Mindfulness
Al 15 jaar een bewezen succes
Afspraken ook mogelijk in de avond
Geen JOJO-Effect
Wordt vergoed door alle zorgverzekeraars
Behandeling door gediplomeerde therapeuten
Wekelijks een behandeling van 20 minuten
Klassieke Chinese Geneeskunde
Behandel de persoon, niet de ziekte.
Behandel de oorzaak, niet de symptomen.
Gezondheids Studio Welzijn behandelt alle klachten en alle verslavingen. De gekozen behandelmethodes die Gezondheids Studio Welzijn gebruikt zijn zeer divers. Daarbij kunnen ook behandelingen ingezet worden afkomstig uit de Klassieke Chinese Geneeskunde. Deze Geneeskunde of beter Gezondheidskunde, is 2500 jaar geleden ontstaan. De gedachte achter deze geneeswijze is dat niet de ziekte, maar de persoon moet worden genezen.
Uitgangspunt is het verkrijgen of behouden van een goede Gezondheid. Het lichaam is uit balans als het ziek is of pijn heeft. Het doel is dan om die balans te herstellen. De psychische, emotionele en lichamelijke processen van de mens zijn hierbij met elkaar verbonden. Alles wordt gezien in samenhang met elkaar, in harmonie met de omgeving en met het ritme van de natuur,
Methodieken
Laten we het wat praktischer maken. Om de mens gezond te houden of gezonder te maken zijn er binnen de Klassiek Chinese Geneeskunde verschillende behandelingsvormen waarmee Gezondheids Studio Welzijn kan werken.
Mindfulness
Als je mindfulness in één woord zou moeten samenvatten dan zou dat aandachtstraining zijn ofwel leven met aandacht. Het gaat dan om het hebben van een aandachtsvolle houding. Steeds meer mensen zien de toegevoegde waarde van mindfulness om beter om te kunnen gaan met hun stressvolle dagen en zich niet laten leiden door hun emoties. Een groot deel van de mensen leeft op de automatische piloot en wordt door hun gedachten geleefd.
We maken ons zorgen over het verleden of druk over de toekomst. Vaak hebben we geen tijd om even stil te staan bij wat we nu precies aan het doen zijn, op dit moment. Beter gezegd, we maken geen tijd om even stil te staan.
Mindfulness heb je al van nature in je. Kleine kinderen bijvoorbeeld leven volkomen in het nu. Meer volwassenen hebben daar wat meer moeite mee. We krijgen zoveel prikkels binnen elke dag, dat we gewoon vergeten wat het is om in het moment te zijn. Gelukkig kun je dit weer leren!
Het is ook goed om te weten wat mindfulness niet is. Er bestaan namelijk nogal wat misverstanden over het begrip mindfulness. Mindfulness is namelijk niet de afwezigheid van gedachten! Het is ook niet een manier om je hoofd leeg te maken of geen gedachten te hebben.
Mindfulness is een training vooral toepasbaar op alle Stress gerelateerde klachten, Depressie,
Burn-Out, ADHD, Autisme, HSP of Hoog Gevoeligheid en alle Vermoeidheidsklachten.
Wilt u weten wat Gezondheids Studio Welzijn voor u kan betekenen?
De eerste stap is dan uiteraard om met elkaar in contact te komen om een gratis kennismakingsgesprek in te plannen. In dit gratis kennismakingsgesprek zoomen we nader in op uw huidige situatie, uw eventuele medicijnen en uw wensen. Vervolgens krijgt u in dit gesprek ook een behandelplan mee hoe wij u naar een betere Gezondheid brengen. Vanzelfsprekend informeren wij u over de vergoedingen vanuit uw zorgverzekeraar.
Met deze vrijblijvende informatie kunt u vervolgens bepalen of u dit traject wil opstarten.
Lees onze reviews van onze cliënten eens door en raak overtuigd van de passie en expertise van Gezondheids Studio Welzijn
Samen op weg naar uw Doel!
De weg naar jouw nieuwe Gezondheid
Stap 2
Gratis intake
Vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin we dieper ingaan op je klacht / verslaving
Stap 3
Start
Uitvoering behandelplan